Unterschiedliche Infrarotkabinen kommen auch mit unterschiedlicher Ausstattung. Während manche Infrarotkabinen mit eingebauten Lautsprechern und WLAN kommen, werden andere gemeinsam mit klassischen Saunautensilien wie Handtüchern und Sitzkissen geliefert.
Aber welche Ausstattung ist eigentlich notwendig, um ein optimales Wellness-Erlebnis zu kreieren? Wir stellen Ihnen hier Zubehör für Ihre Infrarotkabine vor, das Sie unbedingt brauchen.
Was für Zubehör gibt es überhaupt für Ihre Infrarotsauna? Das erhältliche Zubehör für Ihre Infrarotsauna ist abhängig vom Hersteller. Falls Sie überlegen, sich Zubehör für die Infrarotsauna zu kaufen und nicht sicher sind, was wirklich Sinn ergibt, haben wir hier die wichtigsten Erweiterungen für Sie zusammengefasst und erklärt.
Handtücher, Sitzkissen und Co.
Wie bereits erwähnt, gibt es eigene Handtücher, die für das Saunieren gedacht sind. Diese sind im Normalfall größer und aus einem dickeren Material, sodass sie umso mehr Schweiß absorbieren können.
Auch Bademäntel sind äußerst beliebt bei Saunagängern und sind ein klassisches Zubehör für die Infrarotkabine.
Darüber hinaus gibt es spezielle Sitzkissen, die Sie auf Ihre Saunabank legen können, um bequemer zu sitzen. Die Sitzkissen sind aus einem Stoff, der einer großen Menge Schweiß standhält.
Ebenso praktisch sind Fußmatten, die dafür sorgen, dass der Boden der Infrarotsauna geschont wird und sauber bleibt bzw. einfacher zu putzen ist.
Weiters gibt es diverse verschiedene Regale oder Ablageflächen, die in Ihrer Infrarotkabine angebracht werden können, um Handtücher und andere Utensilien darauf abzulegen.
Ergonomische Rückenlehne
Eine ergonomische Rückenlehne gehört zu den sinnvollsten Extras, die Sie sich für Ihre Wärmekabine besorgen können.
In einer Welt, in der wir viel zu viel Zeit vor dem Computer bzw. sitzend verbringen, ist es umso wichtiger, auf eine gute Haltung Acht zu geben. Was könnte da entspannender sein, als eine ergonomische Rückenlehne bei einer entspannenden Saunasitzung. So genießen Sie nicht nur die Wirkung der Infrarotwärme, sondern achten automatisch auch auf Ihre Haltung und Ihren Rücken.
Audiosystem
Viele Menschen genießen es, während eines Saunagangs entspannende Musik oder geführte Meditation zu hören.
Viele Hersteller haben deswegen bereits Lautsprecher in ihre Modelle eingebaut. Clearlight geht sogar noch einen Schritt weiter. Bei den klassischen Infrarotkabine für 2 Personen sind sogar Bluetooth Lautsprecher und ein hochwertiges Audiosystem eingebaut, sodass Sie Ihr Handy ganz einfach damit verbinden können.
Falls das nicht der Fall ist, kann man bei den meisten Herstellern ein spezielles Audiosystem dazu bestellen. Je nachdem kann man dann seine Musik über einen USB- oder AUX-Anschluss, sowie über WLAN oder Bluetooth in der Infrarotkabine mit bester Soundqualität genießen.
Ionisator
Ionisatoren als Zubehör für die Infrarotsauna sind etwas umstritten. Theoretisch können diese Geräte dazu beitragen, die Luft von winzigen darin enthaltenen Partikeln, sogenannten Luftschadstoffen und Bakterien zu reinigen.
Allerdings geben sie dabei manchmal Ozon ab, welches erwiesenermaßen schädlich für den Menschen sein kann.
Daher wird empfohlen, den Ionisator in der Infrarotkabine nur dann laufen zu lassen, wenn sich gerade niemand darin befindet. Wenn Sie die Kabine danach lüften, sollte keine Beeinträchtigung Ihrer Gesundheit bestehen.
Aromatherapie
Unter Aromatherapie versteht man die Verwendung ätherischer Öle zur Stimulierung des Geruchssystems. Viele der in der Aromatherapie verwendeten ätherischen Öle, wie z.B. Zitrusfrüchte oder Eukalyptus riechen nicht nur gut, sondern wirken sich auch allgemein positiv auf die Gesundheit aus.
So kann Pfefferminze beispielsweise, wenn sie in die Atemwege gelangt, eine anregende und energiespendende Wirkung haben.
Dafür gibt es bestimmte Duftlampen oder Diffuser, die mit den richtigen Aromaölen und bei korrekter Anwendung die heilende Wirkung der Infrarotkabine zusätzlich verstärken.
Salztherapie
Unglaublich aber wahr: Mit dem richtigen Gerät können Sie denselben Effekt wie in einer Salzgrotte ganz einfach in Ihrer Infrarotkabine erzeugen. Das hat erstaunlich viele Vorteile. Das in der Luft verteilte Salz entfernt überschüssigen Schleim, der sich z.B. in den Atemwegen ablagert. Darüber hinaus befreit Salztherapie die Nebenhöhlen.
Gerade Erkrankungen der Lunge wie etwa Bronchitis können damit gelindert werden und die Heilung erfolgt schneller. Generell kann die Salztherapie die Lungenfunktion verbessern. Sie sehen, ein Gerät für Salztherapie gehört definitiv zu dem besten, gesundheitsfördernden Zubehör für die Infrarotsauna.
Rotlichttherapie
Rotlichttherapie lässt sich wunderbar mit der Wirkung von Infrarotwärme kombinieren. Die Rotlichttherapie verwendet sowohl rotes als auch nahes Infrarotlicht, das auch von der Sonne ausgestrahlt wird. Dieses Licht dringt in Ihren Körper ein und wirkt als Nährstoff für verschiedene Zelltypen.
Zu den Vorteilen zählen:
- Wirkt entzündungshemmend
- Verbessert den Hormonspiegel
- Fördert die Schlafqualität
- Spendet Energie für den Tag
- Regt die Kollagenproduktion der Haut an
- Ebnet das Hautbild und reduziert bekannte Hauterkrankungen wie Akne oder Rosazea
Damit macht sich die Rotlichttherapie sehr gut in Ihrer Infrarotkabine und ist ein sinnvolles und vor allem nachhaltiges Zubehör.
Farblichttherapie
Ein weiteres hochwertiges Saunazubehör sind spezielle Farblichter. Bei der Farblicht- oder Chromotherapie werden verschiedene Farben des sichtbaren Lichtspektrums verwendet, z.B. Blau, Grün, Gelb oder Orange. Das Besondere ist, dass diese Farben eine psychologische Wirkung auf Sie haben.
Blaues Licht wirkt beispielsweise entspannend und beruhigend. Rotes Licht wirkt anregend und belebend.
Grünes Licht kann die Intensität von Allergien verringern, während blaues Licht nächtliche Schlafstörungen reduzieren kann. Rotes und grünes Licht können außerdem die kognitive Leistung verbessern.
Während viele Wissenschaftler der Farbtherapie jahrzehntelang skeptisch gegenüberstanden, sind mittlerweile einige Studien erschienen, die die positiven Auswirkungen der Exposition gegenüber verschiedenen Lichttypen belegen.
Sie sehen also, dass die Wirkung von Chromotherapie sehr weitreichend ist und somit als Zubehör für Ihre Wärmekabine einen enormen, nachhaltig positiven Effekt auf Ihre Gesundheit haben kann.
Endlos viele Möglichkeiten, Ihre Infrarotsauna zu erweitern
Tatsächlich gibt es unendlich viele Möglichkeiten, Infrarotsaunazubehör zu kaufen. Neben den hier erwähnten Produkten gibt es noch weitere Optionen, wie z.B. die Vibrations-Resonanz-Therapie.
Die Geräte dafür kombinieren Klang und Vibration für einen therapeutischen Effekt. Vibrations-Resonanz-Therapie kann ähnlich wie Salztherapie, Rotlichttherapie und Chromotherapie in der Infrarotkabine eingesetzt werden.
Bei Bedarf können Sie auch alle diese Therapieformen für Ihre Infrarotkabine als Zusatz erwerben, um ein noch besseres Wellness-Erlebnis zu erzielen.
Die Entscheidung, wie und mit welchem Zubehör Sie Ihre Infrarotkabine erweitern möchten, liegt bei Ihnen.
Quellen:
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28547375/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430751/
- https://newsnetwork.mayoclinic.org/discussion/home-remedies-what-are-the-benefits-of-aromatherapy/
- https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2023/04/05/paraquat-and-diquat-to-face-trial.aspx
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22374985/
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- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/lsm.20941
- https://link.springer.com/article/10.1007/s00421-014-3055-y
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